自然阉割法

现代“自然阉割法”

这个年头，健康界出现了一个令人不安的趋势：很多男人正进行前所未有的‘收缩乳房’手术。手术的数目在最近的5年内大幅度上升了2,540％。

更糟糕的是，很多医生会建议他们接受这些根本没有必要的手术。

其实，男人通常不需要‘收缩乳房’…他们只需要减少〔雌激素〕。

原来，导致男人胸部发涨得像女性的乳房一样的主要元凶是〔雌激素〕（estrogen）。

我们每天的起居饮食环境之中，〔雌激素〕的确是无处不在。男士借着食物吸收过量的〔雌激素〕便会变得更加女性化、娘娘腔，因此胸部也就发涨起来，连阳具那话儿也变得‘缩龙成寸’，煌论什么男子气概。

妇女吸收过量的〔雌激素〕也很糟糕的。雌激素的增加会导致抑郁、焦虑，并且大量增加癌症的风险。

农民为了提升利润，使用〔雌激素〕把牛、猪、鸡等牲畜催肥。当你吃肉的时候，你也同时吸收很多的〔雌激素〕。不单如此，应用于日常生活中还有很多化学物质，它们的基本结构程式跟〔雌激素〕非常类似。

这些化学物质也是化身于成千上万的日用产品之中，从洗发水、塑料杯、花园水管、地板等…可谓无所不在。所有这些〔模仿雌激素〕无时无刻地进入你的血液和身体组织之中发送‘雌性化’的讯息，把身体彻底变得‘阴盛阳衰’、‘阴阳失调’。

可悲的是，您的身体不能分辨那些讯号是来自天然‘雌性化’的〔雌激素〕，那些信号是来自这些化学品的〔模仿雌激素〕。这就是为什么如此多的男人在不知不觉地被“自然阉割”并变成为“充满女人味”的男人了。

不要以为这仅仅是影响男人的胸部而已。这些〔雌激素〕会让你发胖、反应迟钝、容易疲累…至于性能力吗？想也不要想了！

如果妳是一个女人，超剂量的〔雌激素〕可以使妳每月的月经周期更痛苦，当妳面临更年期时，它会令到这个过渡期更难受。除了令妳觉得失落、烦躁之外，这些额外的〔模仿雌激素〕更大量提高了妳会患上心脏病、中风和癌症的风险。

这些来自外界的〔模仿雌激素〕会令妳的身体错误地觉得，既然已经收到来自其他来源的〔雌激素〕，那么自身的〔雌激素〕便可以停止生产。（这就是妳的身体试图保持平衡的方式）。

但随着本身〔雌激素〕（estrogen）的停产，妳的身体也将停止制造〔孕酮素〕（progesterone）。而这并非好事。〔孕酮素〕是女人的“开心快乐”激素。它能减轻焦虑和抑郁。医学研究显示，大部份的现代女性都处于〔孕酮素〕水平偏低的状态。

好消息是：你可以采取简单的招数来‘摆脱’血液内的过量〔雌激素〕。

第一招是减少接触化学品，尤其是在你的食物之中的化学品：

* 避免进食曾经加工和包装过的食物。快餐也少吃为妙。
* 尽量选择吃有机食物。
* 坚持只选购青草喂养、不含激素的牛肉和家禽产品。
* 食用野生捕获的鱼。
* 不吃加工过的谷物。

第二招是采取天然的营养补充品，从你血液内清除过剩的〔雌激素〕。一个是 Indole 3 Carbinole (I-3-C)，另一个是 Diindolylmethane (DIM)。它们通常都可以在任何一间较有规模的健康食品店购买得到。

I-3-C 和 DIM 都是从 cruciferous vegetables〔十字花科〕蔬菜中高度浓缩提炼制成的天然物质。〔十字花科〕蔬菜是清理过量〔雌激素〕的最佳食物，但你必须进食很多得多的〔西兰花〕和〔椰菜花〕才能够获得清洗过剩〔雌激素〕的效果。以营养补充剂 (food supplements) 的方式来吸收较为容易、方便及有效，剂量控制方面更准确。

大家可以想像一下，要吸收400毫克的(I-3-C)是等于生吃 130 个 brussels sprouts〔抱子甘蓝菜〕或四份之一个 cabbage〔卷心菜〕。

如果阁下无法找到这些营养补充剂 (food supplements)， 请在此留言跟我联络。

这就是我所讲的“自然阉割法”了！

不想变成“鸟无居士”？

请细阅以下的文章…

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/08/31/disappearing-male-documentary.aspx