Monthly Archives: 十月 2007

還椰子油一份公道 (4)

1971 年時,食品及藥物管理局(FDA)的總顧問成為食用油貿易協會的主席,而由另一位代表食用油產業的律師取代他原先位置。因此,整個七O年代及八O年代初期,美國食用油產業不但主導食品及藥物管理局基本立場,更成為提供教育公眾「正確資訊」的來源,而自然飲食及動物油脂產業根本無法抵抗這股時代趨勢。由於其他「孤獨聲音」被漠視與輕忽,美國政府機構在二十世紀八O年代中期之前,讓公眾意見朝著食用油協會的觀點嚴重傾斜,一直持續到1998年以前,反對飽和油脂一直是美國大豆油協會、美國官方及美國消費者積極團體「公共利益科學研究中心」 (CSPI)的主要訴求。 CSPI早在1972年起就已經開始積極反對飽和脂肪,到了1984年開始,它甚至強烈反對速食店及餐廳使用飽和油脂來烹調食物。進而,他們要求植物油標籤應註明不含飽和脂肪,以及椰子油、棕櫚油等熱帶油脂字樣。在這同時,美國大豆油協會開始寄發煽動性的信件以攻擊熱帶油,並花錢雇用一名華府的「營養師」來調查超級市場中食物中所存在的熱帶油。1988年時它發表名為《飽和油脂危害》”Saturated Fat Attack.”的小冊子,註明華府附近超級市場中食物中含有飽和油脂的清單,在第三節〈麻煩的熱帶油脂〉中,給予熱帶油脂許多有偏見的標籤,同時還有許多關於油脂生化的論述是嚴重錯誤及偏頗的。 同一時期1987年6月3日,紐約時報編輯登出一篇〈蔬菜油真象〉的文章,宣稱椰子油、棕櫚仁油及棕櫚油是「由馬來西亞及印尼生產的廉價、造成血管堵塞的油脂」,同時宣稱美國聯邦飲食指南中反對食用熱帶油脂,自此,椰子油會「堵塞血管」之詞才從CSPI用語中擴散開來。 兩年後的1989年,CSPI協助美國大豆油協會在華府舉辦會議,以對抗棕櫚油團體在該年3月6日所舉辦的會議。而在美國大豆油協會的《媒體警惕Media Alert》中,他們宣稱國家心肺及血液研究中心及國家研究院「建議消費者避免食用棕櫚油、棕櫚仁油及椰子油」。就在這些會議之前的幾個月,百萬富翁、國家心臟拯救協會(NHSA)的領導人Phil Sokolof,買下了主要報紙刊登一系列反飽和脂肪和反熱帶油脂的廣告。雖然沒有人發現Sokolof(以及他的NHSA)和美國大豆油協會間有著明顯的關係,但是CSPI自誇曾擔任Sokolof的顧問,顯示這些反椰子油團體間還是彼此相關的。 那麼,科學界及醫學界相關的研究發現顯示出什麼問題? 流行病學中常常把冠狀心臟疾病(CHD)歸因於飲食中攝取的飽和脂肪酸及膽固醇所造成的血管阻塞問題,這種約定俗成的謬見,幾乎成為宗教信仰,已經建立起其基本教義和價值主張,牽動著所有人的飲食習慣和生活方式,在報章雜誌及大眾媒體間廣為流傳,再也沒有人能挑戰其權威性。它們聲稱科學實驗及醫學研究都已經證實飽和脂肪酸和膽固醇及心血管疾病間有著不可逆轉的因果關係,只有有效地控制飲食中的飽和脂肪酸,才能真正減少現代人聞之色變的心血管疾病。然而,近年來的研究證實,這是由一系列錯誤所造成的偏見,並沒有科學根據。

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還椰子油一份公道 (3)

一、椰子油如何被建構成有害油脂 社會大眾認為椰子油有害健康的主要「知識」來源並不客觀,相當程度上是受到美國大豆協會(ASA)的宣傳與誤導,完全是其自身利益作遂。早在1950年時的科學研究就已發現椰子油有益健康,在這之前,美國社會也長期使用椰子油。然而,美國大豆協會為了推銷他們的產品,將人工變性、氫化後的椰子油實驗結果,利用各種媒體進行負面宣傳,以達到推銷自身產品的目的。四十多年來,諸如公共利益科學研究中心(CSPI)、美國大豆協會,以及其他食用油協會、和從上述團體接受到錯誤資訊的醫療科學社群等,共同建構出反飽和油、反熱帶油的運動。 在1954年,一位明尼蘇達的研究人員David Kritchevsky宣稱心臟疾病是由被氫化的蔬菜油所引起的,這引起食用油產業的強烈回應。他們聲稱產生問題的是被氫化油脂中的飽和脂肪酸,而不是氫化的植物油。事實當然不是如此,飽和脂肪酸的水準並沒改變,唯一改變的是氫化的部份。然而,在這同時,費城的一篇研究報告指出,多元不飽和脂肪酸可以降低血清膽固醇(事實上,這只是因為膽固醇轉移到諸如肝臟及動脈等組織之中)。於是,這些討論被美國本土食用油產業用來鼓吹以「多元不飽和油脂」取代「飽和脂肪」的論述。後來,諸如國家科學研究院(National Academy of Sciences)則以「單元不飽和脂肪」取代「飽和脂肪」。 後來,榖物產品國際公司(CPC International)透過Jeremiah Stamler1963年所寫的Your Heart Has Nine Lives,強調應該要用植物油以替代牛油和其他造成動脈阻塞的飽和油,書中抵毀熱帶油並宣傳反飽和脂肪,而1966年這本書的標準版就成為反飽和油運動中最重要的一本著作。同一年,Jolliffe的反冠狀心臟病協會實驗報告出版,玉米油、人造油、魚肉、雞肉及穀物的組和食譜,血清膽固醇平均值為220,低於紅肉及馬鈴薯組和的250。在當時,飽和脂肪酸中只有椰子油進入美國食物供給,椰子油因此就成為最被詬病的油脂。 1965 年時,寶鹼(P&G)公司的代表要求美國心臟醫療協會更改關於其飲食及心臟的相關陳述,將所有關於氫化轉化油的資料移除,而這種更動後的官方文獻鼓勵民眾多多消費氫化油脂。在20世紀70年代期間,寶鹼這位人員在兩個全國心肺及心血管協會的臨床油脂研究部門擔任營養部的主席。而這些臨床實驗成為 1984年NIH膽固醇共識會議的基礎,進而創生了美國國家膽固醇教育計畫(NCEP)。國家膽固醇教育計畫雖然承認轉化油不應過度使用,但仍鼓勵人們使用人造奶油及部份氫化脂肪,在其正式文獻中指出「應避免椰子油、棕櫚油及棕櫚籽油的使用」。

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