甲狀腺機能低下…一種現代人最容易患上的暗病!

甲狀腺機能低下…一種現代人最容易患上的暗病!

請細心閱讀下列的一篇寫得頗佳的有關甲狀腺機能低下的文章,然後在完結前我再跟您提點最此文章欠缺的重要原素:

甲狀腺是頸部前面的內分泌腺體,形狀像蝴蝶,兩邊翅膀就是甲狀腺的左右兩葉,重量約20公克,雖然體積不大,但它會影體全身的新陳代謝速率,如體溫、心跳等基本的生理功能;甲狀腺功能過高或過低,身體都會立即發出警訊。

甲狀腺荷爾蒙的作用

甲狀腺低下時會出現認知、活力、記憶力及專注力等功能不若以往,補充甲狀腺素後,這些功能都能回復。缺乏甲狀腺荷爾蒙時出現類似失智的情形,有人表現是情緒不穩、反社會行為、害怕、焦慮及無助感,給予補充甲狀腺荷爾蒙後,就會獲得改善。

甲狀腺利用血糖產生能量,功能低下時則不能利用葡萄糖;另一方面甲狀腺素不足也會有中廣型肥胖,肥胖會加重糖尿病病情,所以糖尿病患補充甲狀腺素,有助血糖控制,控制體重。

甲狀腺低下時,膽固醇會上升,心血管疾病發生率也升高。另外,甲狀腺功能低下,也與癌症有關,英國曾研究發現飲食中碘不足,癌症發生率提高。

女性的甲狀腺較敏感,無論亢進或低下的發生率都高於男性。停經之後的女性本身因為缺乏女性荷爾蒙而容易骨質疏鬆,如果同時有甲狀腺功能不足而需補充甲狀腺荷爾蒙時,請注意甲狀腺荷爾蒙會增加骨質流失,更加速骨質疏鬆症,有研究發現長期補充甲狀腺荷爾蒙十年,結果使骨密度下降9%,必須同時補充鈣質或其他防止骨質疏鬆藥物。

缺乏甲狀腺荷爾蒙的警訊

甲狀腺低下症狀與人體老化現象很相近,老人家甲狀腺功能降低時,常以為是老化,沒有檢測都不自知,60歲以上老人,5.9%的人有隱藏性甲狀腺功能低下。

甲狀腺荷爾蒙低下的症狀:

˙疲勞,走路變慢,無精打采,易感冒,怕冷

˙皮膚易瘀青、乾燥,易掉髮,指甲變脆弱

˙記憶力變差、不集中,沮喪或焦慮

˙食慾降低,提不起性趣

˙血中膽固醇升高,心臟收縮力降低

甲狀腺素荷爾蒙不足有二種原因:

1.甲狀腺製造不足

2.缺碘

因為甲狀腺製造需要碘,碘不足,甲狀腺會增大、腫起來,這是因為甲狀腺要加倍做工,碘每日攝取量女性100微克,男性120微克,一般而言從日常飲食中的食鹽攝取就足夠,不用刻意補充碘。

如何維持甲狀腺正常分泌

˙定期檢查:四十五歲以後的女性,每二年必須檢查TSH。

˙追蹤骨質密度:接受甲狀腺荷爾蒙補充者,必須追蹤骨密度。

˙補充維他命:有些人甲狀腺功能低下是因為營養不均,注意維他命A、B群、C及E等攝取均衡,就不用補充甲狀腺素。

˙避開有害的外來因素:一些外來因素也會導致甲狀腺功能低下,例如氟汙染、類固醇、治療糖尿病藥物、避孕藥、女性荷爾蒙、止咳藥、精神科藥物-鋰鹽、阿斯匹靈、抽菸等。

本文作者【榮新診所副院長 丁綺文】

我的補充:

1. 甲狀腺機能低下的症狀,重新綜合如下:

疲勞
乏力
一般嗜睡
不耐嚴寒
肌肉和/或關節疼痛
減少出汗
抑鬱
虛胖
體重增加
粗糙或乾燥的皮膚和頭髮
脫髮
睡眠呼吸暫停
腕管綜合症
健忘
記憶力減退
注意力不集中
 四肢無力
心動過緩(心率降低)
月經紊亂
食慾下降
生育能力受損
便秘
喉嚨發脹
聲音嘶啞
增加患心臟病的風險
增加“壞”膽固醇(LDL)
聽力下降
情緒不穩定
視力模糊
心理障礙

2. 單靠驗血報告,不能有效地反影甲狀腺機能的真正狀態,容易斷錯症,有問題被誤認為無問題,後果不堪設想。除了驗血報告之外,應該配合「體溫量度法」,以便能夠作出最真實的評估。詳細資料可以到此網站查閱:http://www.brodabarnes.org/

3. 如果根據以上列出的症狀,您估計自己十居其九佔一席位、但又懶得看醫生、量體溫的話,請到以下的網站,填上個人資料,免費索取這個天然配方的樣本試用一段時間,再作之前和之後的比較,那麼你對自己的健康狀況,應該很容易掌握到吧。 http://mhlnk.com/9FFC8632

 


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