自然閹割法
現代「自然閹割法」
這個年頭，健康界出現了一個令人不安的趨勢：很多男人正進行前所未有的‘收縮乳房’手術。手術的數目在最近的5年內大幅度上升了2,540％。
更糟糕的是，很多醫生會建議他們接受這些根本沒有必要的手術。
其實，男人通常不需要‘收縮乳房’…他們只需要減少〔雌激素〕。
原來，導致男人胸部發漲得像女性的乳房一樣的主要元凶是〔雌激素〕（estrogen）。
我們每天的起居飲食環境之中，〔雌激素〕的確是無處不在。男士藉著食物吸收過量的〔雌激素〕便會變得更加女性化、娘娘腔，因此胸部也就發漲起來，連陽具那話兒也變得‘縮龍成寸’，煌論甚麼男子氣概。
婦女吸收過量的〔雌激素〕也很糟糕的。雌激素的增加會導致抑鬱、焦慮，並且大量增加癌症的風險。
農民為了提昇利潤，使用〔雌激素〕把牛、豬、雞等牲畜催肥。當你吃肉的時候，你也同時吸收很多的〔雌激素〕。不單如此，應用於日常生活中還有很多化學物質，它們的基本結構程式跟〔雌激素〕非常類似。
這些化學物質也是化身於成千上萬的日用產品之中，從洗髮水、塑料杯、花園水管、地板等…可謂無所不在。所有這些〔模仿雌激素〕無時無刻地進入你的血液和身體組織之中發送‘雌性化’的訊息，把身體徹底變得‘陰盛陽衰’、‘陰陽失調’。
可悲的是，您的身體不能分辨那些信號是來自天然‘雌性化’的〔雌激素〕，那些信號是來自這些化學品的〔模仿雌激素〕。這就是為什麼如此多的男人在不知不覺地被「自然閹割」並變成為「充滿女人味」的男人了。
不要以為這僅僅是影響男人的胸部而已。這些〔雌激素〕會讓你發胖、反應遲鈍、容易疲累…至於性能力嗎？想也不要想了！
如果妳是一個女人，超劑量的〔雌激素〕可以使妳每月的月經週期更痛苦，當妳面臨更年期時，它會令到這個過渡期更難受。除了令妳覺得失落、煩躁之外，這些額外的〔模仿雌激素〕更大量提高了妳會患上心臟病、中風和癌症的風險。
這些來自外界的〔模仿雌激素〕會令妳的身體錯誤地覺得，既然已經收到來自其他來源的〔雌激素〕，那麼自身的〔雌激素〕便可以停止生產。（這就是妳的身體試圖保持平衡的方式）。
但隨著本身〔雌激素〕（estrogen）的停產，妳的身體也將停止製造〔孕酮素〕（progesterone）。而這並非好事。〔孕酮素〕是女人的“開心快樂”激素。它能減輕焦慮和抑鬱。醫學研究顯示，大部份的現代女性都處於〔孕酮素〕水平偏低的狀態。
好消息是：你可以採取簡單的招數來‘擺脫’血液內的過量〔雌激素〕。
第一招是減少接觸化學品，尤其是在你的食物之中的化學品：
* 避免進食曾經加工和包裝過的食物。快餐也少吃為妙。
* 盡量選擇吃有機食物。
* 堅持只選購青草餵養、不含激素的牛肉和家禽產品。
* 食用野生捕獲的魚。
* 不吃加工過的穀物。
第二招是採取天然的營養補充品，從你血液內清除過剩的〔雌激素〕。一個是 Indole 3 Carbinole (I-3-C)，另一個是 Diindolylmethane (DIM)。它們通常都可以在任何一間較有規模的健康食品店購買得到。
I-3-C 和 DIM 都是從 cruciferous vegetables〔十字花科〕蔬菜中高度濃縮提煉製成的天然物質。〔十字花科〕蔬菜是清理過量〔雌激素〕的最佳食物，但你必須進食很多得多的〔西蘭花〕和〔椰菜花〕才能夠獲得清洗過剩〔雌激素〕的效果。以營養補充劑 (food supplements) 的方式來吸收較為容易、方便及有效，劑量控制方面更準確。
大家可以想像一下，要吸收400毫克的(I-3-C)是等於生吃 130 個 brussels sprouts〔抱子甘藍菜〕或四份之一個 cabbage〔捲心菜〕。
如果閣下無法找到這些營養補充劑 (food supplements)， 請在此留言跟我聯絡。
